งานหอพักนักศึกษา วทส. จัดกิจกรรม “รู้ทันใจ สร้างสุข ในชีวิตนักศึกษา” ผ่านกระบวนการ 3H: Head – Heart – Hand

เมื่อวันอังคารที่ 5 สิงหาคม 2568 ที่ผ่านมา งานหอพักนักศึกษาได้จัดกิจกรรม  “รู้ทันใจ สร้างสุข ในชีวิตนักศึกษา” พื้นที่แห่งการเรียนรู้ภายในใจ ที่ไม่ใช่แค่ “คิด” แต่ “เข้าใจ” และ “ลงมือทำ” ผ่านกระบวนการ 3H: Head – Heart – Hand ฝึกคิดด้วยสติ ใช้หัวใจเข้าใจตนเอง และลงมือทำเพื่อเติบโตอย่างแท้จริง 

ในกิจกรรมนี้ นักศึกษาได้มีโอกาส สำรวจตัวเอง อย่างลึกซึ้ง เข้าใจอารมณ์ ความคิด ความรู้สึกของตน เปิดใจรับฟัง และ เข้าใจผู้อื่น ในมุมมองที่ต่างไป เรียนรู้การอยู่ร่วมกัน การสื่อสารอย่างมีคุณภาพ และการเคารพความหลากหลาย พร้อมคลายเครียดไปกับกิจกรรมสร้างสรรค์ที่ทั้ง เต้น เล่น และเคลื่อนไหว เสริมสร้างพลังบวก เติมความสุขให้ชีวิตนักศึกษาอย่างสมดุล 

โดยวิทยากรผู้มากประสบการณ์ นำทีมโดย
1. อศจ.วจนะ ภู่ชัย – ศิษยาภิบาลฝ่ายประกาศ บุกเบิก และติดตามผล
2. นายศรัณย์วิทย์ ดาราศรี – วิทยากรผู้เชี่ยวชาญด้านกลุ่มสัมพันธ์
3. นางสาวพิมพิมล บุญยานำ – วิทยากรด้านกลุ่มสัมพันธ์

ที่ได้ถ่ายทอดแนวคิด  แบ่งปันเทคนิค  เติมพลังใจ ให้ทุกคนได้ทั้งเรียนรู้ หัวเราะ และสนุกสนานอย่างเต็มที่ เพราะนี่ ไม่ใช่แค่กิจกรรม…แต่คือช่วงเวลาดีๆ ที่ทำให้เราเข้าใจทั้งตนเองและผู้อื่นมากขึ้นทุกก้าว

#dormcisat

#CISAT

#ดูแลใจไปด้วยกัน

#กิจกรรมส่งเสริมสุขภาพใจ

คลังรูปภาพ : งานหอพักนักศึกษาได้จัดกิจกรรม “รู้ทันใจ สร้างสุข ในชีวิตนักศึกษา” ผ่านกระบวนการ 3H: Head – Heart – Hand